Cook Helper



Главная » Статьи » Десерты

Фруктовый смузи с овсяными хлопьями
Фруктовый смузи с овсяными хлопьями coochelper.ucoz.com

Ингредиенты

2 шт. банана, 
4-5 шт. киви (небольшие), 
300 мл молока 3.2%-ной жирн. (горячего), 
3 ст. л. овсяных хлопьев, 
2 ч. л. мёда, 
2 ч. л. тёртого шоколада. 

Приготовление

В небольшую емкость насыпать овсяные хлопья, залить горячим молоком, накрыть блюдцем, оставить до остывания.
В чашу для взбивания положить порезанные фрукты, добавить мед и хлопья с молоком. Измельчить блендером до однородности.
Налить в стаканы, посыпать сверху тертым шоколадом.
Если вы не любите киви, то их частично или полностью, можно заменить клубникой, 2 штуки, вместо одного киви.
Категория: Десерты | Добавил: Harut (22.05.2012)
Просмотров: 106 | Рейтинг: 0.0/0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Поиск

Статистика

               Яндекс.Метрика
Конструктор сайтов - uCoz