2 моркови, 

2 нектарина, 

1 банан (спелый),

70 г мороженого (сливочное или гомогенизированный творожок),

Нектарины очищаем от кожицы. Нарезаем банан и нектарины кусочками, измельчаем блендером до однородной массы. Морковь трём на мелкой тёрке. Отжимаем сок. Или пропускаем через соковыжималку. К фруктовому пюре добавляем морковный сок, мороженое или творожок. Смешиваем, при помощи блендера. Переливаем в стакан и угощаем деток!