Cook Helper



Главная » Статьи » Напитки

Овощной смузи «Вечерняя прохлада»
Овощной смузи «Вечерняя прохлада» coochelper.ucoz.com

Ингредиенты

2 моркови,
2 больших помидора,
1 перец красный (болгарский),
1 пучок петрушки,
2 ст. ложки йогурта (без добавок ),
соль ( перец, базилик сухой, по вкусу),
0,5 стакана льда (колотый).

Приготовление

С помидор удалить кожицу. Нарезать перец, помидоры и петрушку. Измельчить блендером нарезанные овощи до однородной массы. Морковь натереть на мелкой терке. Отжать сок. Или просто приготовить сок при помощи соковыжималки. В овощное пюре добавляем морковный сок, соль, специи, йогурт. Взбиваем блендером. Наполняем стакан на 1/4 колотым льдом. Доливаем овощную смесь.
Категория: Напитки | Добавил: Harut (22.05.2012)
Просмотров: 130 | Рейтинг: 0.0/0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Поиск

Статистика

               Яндекс.Метрика
Конструктор сайтов - uCoz